健康生活

推薦3種抗過(guò)敏食物，適宜春季食用

2021/03/12 2932

春季是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，冬藏的動(dòng)物們蘇醒，草木花朵復(fù)蘇；同時(shí)也是過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，鼻炎患者的種種過(guò)敏反應(yīng)最容易在春季找上門(mén)來(lái)。合適的膳食結(jié)構(gòu)以及充分的休息有助于降低身體出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的幾率。我...

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關(guān)于大豆養(yǎng)生的8句諺語(yǔ)，你都清楚嗎？

2020/08/13 3933

魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 每天吃豆三錢(qián),何需服藥連年! 五谷宜為養(yǎng),失豆則不良。 可一日無(wú)肉,不可一日無(wú)豆。 要長(zhǎng)壽,多吃豆。 豆腐配海帶，常吃除病害。 健康之道，養(yǎng)生為先；養(yǎng)生之道，五谷為先。 五...

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這種食物價(jià)格低廉卻能延年益壽 你知道嗎？

2020/07/11 3286

  豆芽的制作成本很低，制作方法容易，所以很多人喜歡自己在家發(fā)豆芽，即使是出去買(mǎi)，豆芽的價(jià)格也是非常便宜的。而且，豆芽擁有的不僅僅是便宜這一點(diǎn)好處，它的食療功效也是非常不錯(cuò)的，為什么這么說(shuō)呢？...

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夏季多吃這幾種食物 除濕氣效果好

2020/07/11 3013

夏季多雨，很多朋友會(huì)出現(xiàn)濕氣重等問(wèn)題。濕氣重，通過(guò)食用某些食物可以有效的輔療，究竟是哪些食物呢？快隨小編一探究竟。 1、薏米 從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，薏米性味甘、淡、微寒，入脾經(jīng)，對(duì)于濕氣重及脾胃虛...

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免疫力低下？試試這四種素食

2020/07/07 2815

  飲食對(duì)健康的影響非常大，正所謂藥食同源，正確飲食對(duì)身體的健康有很多積極作用，在感到自己免疫力低下前期，不妨先試試食療。以下食物對(duì)提升免疫力、增強(qiáng)抵抗力可起到一定的積極作用，除食療之外，還應(yīng)...

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高考進(jìn)行時(shí)！這些考前飲食小妙招 家長(zhǎng)們一定要看看

2020/07/06 2947

高考進(jìn)行時(shí)，想在沖刺時(shí)刻給孩子“補(bǔ)補(bǔ)”的家長(zhǎng)不在少數(shù)。補(bǔ)之有道能讓孩子身體狀態(tài)良好，更有助于考試臨場(chǎng)發(fā)揮；而盲目進(jìn)補(bǔ)不僅不能給予考生幫助，還可能適得其反。在這個(gè)對(duì)許多考生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的節(jié)點(diǎn)上，怎樣吃...

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抗癌蔬菜大盤(pán)點(diǎn) 健康生活吃出來(lái)

2020/06/27 2750

實(shí)驗(yàn)證明，在癌癥發(fā)展的這兩個(gè)階段中，通過(guò)一些化學(xué)物質(zhì)的介入，可以阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防目的。研究指出，某些蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì)，能對(duì)致癌物質(zhì)和促癌因子起到非常明顯抑制作用。 茭...

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盛夏宜吃這幾種水果 增進(jìn)食欲少生病

2020/06/22 2897

天氣越來(lái)越熱，炎熱的天氣讓人們食欲下降、昏昏欲睡，吃點(diǎn)水果不但增進(jìn)食欲，還能補(bǔ)充人體每天所需的維生素。這幾種水果夏天吃一些，對(duì)身體益處良多。 1. 葡萄 性平味甘酸。生食能滋肝腎陰液、強(qiáng)筋骨。常食鮮葡...

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夏至將至：養(yǎng)生要注意三忌三宜

2020/06/19 2887

二十四節(jié)氣中的夏至即將到來(lái)，“至”不作“到”解，而作“極”解。指當(dāng)天的夏季日影最長(zhǎng)，并開(kāi)始炎熱。中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽(yáng)氣最旺時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣；飲食...

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生肉別用水龍頭直接沖，多吃豆腐少吃肉更安全！

2020/06/19 3894

6月18日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)地區(qū)重點(diǎn)單位重點(diǎn)場(chǎng)所新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南》，其中有一條引起大家熱議，那就是生肉別用水龍頭直接沖。 大家日常清洗生肉不都是在水龍頭的活水下沖...

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